陰莖增大的方法有哪些

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男性陰莖增大能夠有效的提升性愛體驗,所以很多男性都在積極的追尋陰莖增大的方法,但是先如今市面上有著非常多的假冒偽劣藥物,所以在選購的時候男性朋友們一定要注意。其實,通過拉伸鍛煉也可以增大盡量,還能把副作用降到最低,那麼男性陰莖增大的具體方法怎麼操作呢?

歷史典籍顯示,通過“健身”增大男性陰莖尺寸已經有數千年歷史。現代醫學研究和臨床試驗也證實,這些健身鍛煉確實可以增加陰莖的長度和周長。不僅如此,研究發現這些健身動作不僅只對陰莖有好處。這些鍛煉動作也被稱為“男性壯陽鍛煉”,它們除了增加陰莖尺寸外,還能增加硬度和持久性,提升精液數量,提高在性愛中的表現水平。而這些都會對男性日常生活有幫助,尤其是信心和精神方面。據分析,陰莖鍛煉的原理是身體適應環境的基本特性。例如,一個建築工人日復一日地搬運重物,於是他的身體就適應了這種強度的工作,他的肌肉因而也變得更強壯。

擠牛奶法

也稱JELQ法,這是古老的阿拉伯游牧民族發明的壯陽動作,主要就是類似於“擠牛奶”的動作擠壓陰莖,增加主導勃起的陰莖主體(Corpora Cavernosa)注入的血液容量,進而達到增大尺寸的目的。據說,如果經常做JELQ動作,陰莖的尺寸本身也會變大。

如圖1所示,通過輕輕按摩做陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。

2,用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部),四周一齊抓,用你的食指和拇指打一個行的手勢,將陰莖緊緊抓住並夾在中間。

3,以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4,每次當你向前擠奶時,在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環練習,每次間隔一秒鐘。

陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式,不過所有的動作都有相同的原則:拉長陰莖組織的長度長時間的拉伸,會讓構成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高,周長方面作用則不那麼明顯。

在男性壯陽的過程一定要注意方式方法,同時在藥物的選擇上面也一定要注意真假產品,及時的身心鍛煉也是非常好的壯陽方法。再好的方法也要堅持下來,三天打魚兩天曬網是看不到效果的。


陰莖增大有什麼方法?

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相關解答一:讓陰莖增大的方法有哪些?

男性陰莖的大小完全是看海綿體的充血量,所以如果要讓陰莖增大最簡單的方法就是常常訓練陰莖勃起,讓陰莖的局部充血量增加。常習的方式:在洗澡的空餘時間,用手輕輕按摩陰莖,等它充血勃起後,在沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺與勃起,訣竅是用力收縮肛門(提肛)就可以讓陰莖的充血量持久一點,或是在勃起時持續作上下跳躍或是左右轉身動作(記住絕對不能把持不住而自慰起來喔!),持之以恆,久而久之你就會發現陰莖變得較為粗壯。

相關解答二:有什麼方法可以增大陰莖?

您好!向您推薦以下比較簡單、有效的辦法,能夠鍛煉、增大陰莖。 1、淋浴按摩法。將出水的蓮蓬頭對著陰莖根部周圍衝,噴出的水能刺激穴位,改善血行。 2、陰莖指壓法。反復用手指抓捏陰莖,可以改善陰莖的血液循環,強化性能力。 3、冷熱水交替浴。即冷熱水交替洗浴。可以減輕疲勞感,使男性精力充沛。 4、空冷式。簡而言之,就是睡眠時,將陰莖裸露於冷的空氣中。這樣可以起到通風散熱,降低陰囊溫度的作用。該鍛煉法,能夠起到刺激激素分泌的作用,使性生活得以改善。 5、食療法。很多助性的食物,也是可以嘗試一下的。關於陰莖較小問題,還有可能是,疾病的原因造成的不正常的萎縮。建議您去醫院檢查一下,以免造成更大的危害。

相關解答三:陰莖增大的方法

你好!男子的陰莖,在鬆軟狀態時長約4.5--8.6厘米,平均為6.55厘米;橫徑為2.06--2.68厘米,平均為2.57厘米。勃起時可延長1倍。因人體的個體差異較大,其長短也有較大差別。 我勸你不要聽別人亂說,陰莖長短實際上是自然的,通過手術對身體是沒有好處的.也不要亂吃藥.我建議你: 一、在不為提高性慾為目的的前提下,每天自我鍛煉,即一手摁住莖根,一手捏住龜頭往上拉,反復多次 二\平時穿寬鬆的內褲 三、每天堅持用質地比較硬的毛巾洗龜頭 四、多吃牛肉 五\有條件的話盡量裸睡 六\如果你還沒有生長發育期,以後也會增長的 我就是這樣鍛煉並堅持的,效果很好

相關解答四:男人陰莖如何增大?三種方法

男人陰莖如何增大?現代醫學觀點得出,根據中國人的體質特點,從陰莖的生理結構看,陰莖增大的方法主要有以下三種: 1、增大陰莖的“容量”,即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大,從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。傳統的JELQ法即是通過對該組織的充血強化刺激來達到效果。

2、由於陰莖體不是完全暴露在恥骨外,在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此,能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來,就達到增長的目的。

3、實踐證明讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展,可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的,多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是--陰莖勃起後缺乏力量支撐,使勃起不夠堅挺,陰莖頭往往不是高昂著頭,而是耷拉著頭,給人一種沒有雄起的感覺。

相關解答五:陰莖最有效的增大方法

哥哥告訴你:陰莖需要增大就是陰莖短小,多數是嚴重腎虛腎虧造成,採用食藥兩補最可靠,王八燉鹿茸(王八一隻加鹿茸50克加米酒慢慢燉)吃肉喝湯見效快。包衣燉鹿茸,(包衣一隻,鹿茸20克微火慢燉功效好)吃肉喝湯。牛鞭燉鹿茸,(牛鞭一條,鹿茸20克武火快燉最理想)母雞燉鹿茸,(母雞一隻大約3斤,鹿茸50克加米酒500克武火燒開,文火慢熬)吃肉喝湯。這些食藥能夠刺激陰莖增加硬度滋陰壯陽,最好結合體育鍛煉,康復最理想。

相關解答六:增大陰莖的鍛煉方法有用嗎

應該是沒有用的,因為這個出生的時候就已經決定了,後天還是不容易改變。手術也就是將其根部往前移動(通俗說法)。那些鍛煉持久力的應該還是有作用的。

相關解答七:哪些方法可以使陰莖增大延長

當女人們都在問胸部太小怎麼辦的時候,很多男人就在問陰莖短小怎麼辦,什麼方法使陰莖延長增大的問題。女人胸部是性感的秘密武器,而男人的陰莖好像也在像徵著性福的含義。通過。面對市場上那麼多的藥物廣告,專家解釋,廣告中的特效藥物多數是含有雄性激素或者俱有激素成分,而且都是些非處方藥,消費者最好不要相信。目前什麼方法使陰莖延長增大,那就是手術。陰莖延長術通過切斷部分牽制陰莖的懸韌帶,將體內隱藏的一段陰莖釋放出來以達到延長陰莖的目的。一般手術後的陰莖可以延長3cm左右,有的可以延長5cm。陰莖延長手術採用微創技術,術後恢復快,並且不會影響勃起功能,也不會影響生育。專家稱,陰莖短小的原因很多,如果有人想通過手術使陰莖增大延長,最好先到正規的大醫院就診,先讓醫生檢查出病因,再做針對性的治療才能達到好的效果。另外,陰莖一般到18歲才能發育成熟,所以建議未成年人不要過早的給自己定下陰莖短小,如果有什麼問題,也可以到正規的醫院檢查,且不可盲目吃藥做手術。

相關解答八:有什麼後天增大陰莖的方法

陰莖的長短粗細!

先天與基因有關!

後天和包莖,包皮長,泌尿系感染,飲食,手淫,是否有過隱睾還有肥胖有關!

陰莖的長度其實是勃起後陰莖海綿體體外部分和龜頭的的長度!

所以,可以通過改變陰莖體外部分達到延長的效果!

陰莖的粗細,取決於血流!血流多就會粗點!所以,有些激素類藥物使陰莖變粗變大的原因就在於此!長時間服用這類藥物對身體有害!

相關解答九:科學增大陰莖的方法是什麼

當一個男性成年後,他的生殖系統發育已經完成,再試圖改變生殖器的大小已經不可能。除非進行外科手術改造(如帶蒂皮辨手術移植,用皮辨包裹陰莖,從而增大陰莖),這在國內開展得很少,所以基本上可以說沒有陰莖增大術。 生活中,很多人都在尋求陰莖增大術,甚至很多醫院也在開展,如果說有陰莖增大書的話,則要從陰莖的組織結構說起。陰莖的勃起是靠陰莖海綿體充血、膨脹而體現的。陰莖海綿體就和它的名字一樣,極像海綿。它充血的伸縮性極大,當它充血不足時陰莖就較小,甚至不能勃起,出現陽痿。當它充血充分時,陰莖就變大了。這也是唯一科學、正確的增大陰莖的方法。 那麼,如何才能使陰莖勃起時海綿體充分充血呢?這就要求你的性系統保持在最佳狀態,最好是通過系統的性修練方法,讓你的性系統功能得到徹底的改善和提高。堅持性生活中先腎後心的性保健原則,在有性生活的生理需求,達到充分的性興奮,陰莖充分充血、勃起達到最大後才進行性生活。只要堅持上述方法,你的性系統就進入了良性循環,每次陰莖勃起都達到了最大。慢慢,你會發現,你的陰莖比以前有了滿意的增大。 國內一些人使用負壓、真空治療儀來讓陰莖被動充血、增大。它的一個嚴重的缺陷是在陰莖充血的時候同時阻止了血液的回流,造成陰莖淤血、毛細血管破裂,出現非特異性炎症。長期進行這一治療是會造成陰莖海綿體纖維化,出現永久性陽痿的。請各位慎重考慮。 亞洲男性的陰莖勃起長度較歐美男性來說,普遍要短小一些。

相關解答十:陰莖增大最有效的方法是什麼?

男性成年後陰莖一般疲軟狀態7-9cm,勃起13-18cm,都是正常的。陰莖的大小因人而異,一般陰莖短小者常見於包皮過長或是包莖及肥胖的男性,青春期自慰過度也會導致短小。通常情況下,陰莖在能夠勃起狀態下,是不會影響正常房事的,不必刻意的去追求長度。陰莖長短判斷標準,一般以勃起後來計量,如果實在短小,或者非要增粗增長,建議用較為安全的方式,這方面可以使用自然安健組合,這是中醫外用物理方式的治療方法,很安全,也很有效。


吃什麼能增大陰莖

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陰莖短小的原因:

(1)遺傳基因的影響最為根本;在母體懷孕期間因藥施用不當,影響雄性激素的分泌,先天不足;缺乏健壯性機能的營養和原素,形成先天發育不良; (2)青少年發育期間,攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關蛋白營養不足,缺乏後天能量補充,起不到壯大性器官的作用; (3)內體寒、怕冷、體內陽氣不足,致使陰莖不能完全凸出,有部分內縮於腹內;性生活過度,身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻,使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器官,形成陰莖短小; (4)患有睾丸炎、隱睾症、睾丸發育不全等症及內分泌不平衡,雄性激素缺乏 。

一、 陰莖注射增大法:

缺點: 這個方法成功率達到六成左右,但是九成以上的人會有副作用。據調查,有一半的人放棄這樣的治療。 1、單純脂肪注射陰莖成形術:這種手術方法是抽取自身的脂肪,注射入陰莖內。優點是手術簡單,創傷少。缺點是注射脂肪的存活與否這一關健問題受較多因素制約,手術效果也不盡理想。醫學界對此方法有不同看法,仍然處於探索階段,提高脂肪移植後存活率是關健。 2、假體植入:假體植入本來是歐美國家治療器質性陽痿的一種手術方法。植入假體後,陰莖也可以增長、增粗。因此,在一些有強烈增大增粗陰莖願望的患者的要求下,歐美國家有時也使用這一方法滿足他們的要求。此類手術在國內目前還很少開展。

二、外用藥物陰莖增大法

優點: 缺點:把一些藥物直接塗抹在陰莖表面,通過陰莖的表皮組織吸收,使藥物進入陰莖體內。這種方法所使用的藥物名目繁多,不過你仔細研究會發現,其藥物的主要成分和注射增大陰莖技術中所說的藥物基本一樣,一般也包含罌栗鹼(papavirine)或phentolamine的混合劑或前列腺素E1(prostaglandinsE1)等活化血管的藥劑,工作原理完全一致,不同的只是用藥方法和途徑不同。 (註解 罌栗鹼:靜注過量或速度過快可導致房室傳導阻滯、心室顫動,甚至死亡。應充分稀釋後緩緩推入。以免發生心律失常以及足以致命的窒息等。)

三、內服藥物增大法:

“美國第三代男性增大活力素 GOODMAN”、“美國Stronger man”等 有,肯定是有效果,但是副作用太大了,裡面含有一種叫西地那非的成分,傷肝腎,出現各種副作用。

四、陰莖增大手術:

三大特點 1. 它有嚴格的適應人群,如要求為成年男子、陰莖發育不良,充分勃起後長度不足10厘米且不能滿足女方性要求者,可做陰莖延長手術;或是陰莖大部分缺損,勃起時長度一般僅為3-5厘米者等等。 2. 技術要求非常高,主刀醫生必須具有深厚的泌尿專科功底和紮實的外科手術經驗。 3. 應有專用的設備和術前術後無菌環境,這是手術成功的保障。 做此類手術一定要十分慎重,如果反復權衡後仍堅持進行,最好到正規的大醫院或有資質的專科醫院手術,因為手術對無菌環境要求嚴格,且陰莖的每根細小的神經和供給陰莖的血管都不能受到絲毫意外損傷,稍有不慎可能給患者帶來嚴重後果,輕則傷口感染,重則影響性功能。 一般陰莖的延長手術可平均延長3厘米,但因人而異,有些可達5厘米,有些可能3厘米不到。 但是它的缺點是置入的陰莖矽膠假體有可能會被排異出來,有部分人可能在手術後有陰莖異物感的情況。 優點:快速直接,可以短時間內達到治療的效果。 缺點:費用要比別的高出很多,對組織有損傷,手術是一項創傷性治療方法,有一定的危險性,也不可能絕對保證百分百的成功。除非有實際的需要,醫生並不主張病人進行“陰莖改造”手術;有可能降低性功能,這個是最大的缺點。手術後的陰莖由於割斷了部分韌帶而缺乏支撐,不能達到原來的效果


陰莖增大的方法 怎麼讓陰莖增大?

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相關解答一:怎麼可以增大陰莖

多用用,但是不要射精,回精對男性身體是非常好的,你會發現越來越強大。可以用手牽引,拉著龜頭部分,輕輕向前拉。 還可以用藥物輔助,但是不建議。 相### 關解答二:怎麼增大陰莖 不用手術和藥物也是可以的,建議是禁止手淫,而且要多運動,想手淫的話,要控制自己,並且轉移注意力

相關解答三:陰莖怎麼可以增大?

男性可以選擇陰莖增大手術,它和其他陰莖增大方法相比,有以下好處:術後美觀、自然;手術安全可靠;手術時間短,為1小時左右;不影響其感覺和功能;簡便易行,無痛,損傷小;實現陰莖的有效延長3—5cm;或增粗4cm;切口隱蔽,瘢痕小,隨著時間的推移,越來越淡化;無損傷:由於該手術本身不涉及睾丸,不會損傷尿道及射精功能,因而不會影響生育功能。

相關解答四:如何讓陰莖增大?

天天早上晚上給陰莖初部按摩,大約來回輕柔五十下。不要憋尿,多吃些含鋅元素的食物,海鮮之內的。這些都可以壯莖。

相關解答五:陰莖增大劑有用嗎

你好作為大多數男性來講,性成熟期是18周歲,基本發育就差不多了.陰莖不能二次發育,藥物沒有陰莖增大的功效,不要相信虛假廣告.目前對於陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療.它是一個技術含量非常高的手術。 祝您健康!

相關解答六:陰莖增大器有用嗎?

目前 增粗增長陰莖有兩種方法:第一 通過手術延伸 第二 通過物理 陰莖增大器有一定的效果 但是你要購買真攻的 現在很多醫院都通過真空治療來增長陰莖 我的一個同事購買了 可以增長 增粗 但要堅持就是了

相關解答七:怎麼能增大陰莖?

正常,如果你還嫌小,加強身體鍛煉增強體質,慎用藥,你可以試試天天擠擠自己的陰莖,從陰莖下面往上擠至龜頭直至勃起繼續至自己無法忍受停止,這樣運動堅持一段時間看看會有奇蹟鼎生,開始會有水腫現象,多喝水多小便會自行恢復不用緊張,你試試,祝你好運!

相關解答八:陰莖增大器管用嗎

現在,無論是電視、廣播還是報紙、網絡等媒體,鋪天蓋地的都是有關的廣告,弄得男人們都會或多或少覺得梗己的陰莖是不是短小。其實,這些宣傳都是在誤導人們。 國外醫學界目前普遍認為,無論是通過藥物還某些器械都不可能達到陰莖增大的目的。我建議你還是要相信科學。只要你健康就可以了,性的和諧與否與陰莖的大小是沒有關係的。

相關解答九:吃什麼可以增大陰莖

病情分析:你好,根據你的描述陰莖怎粗怎長的話,目前最有相關的結石陰莖延長手術,藥物是沒有作用的,不要亂用藥物治療。 意見建議;如果對陰莖短小的話,建議去正規醫院做陰莖延長手術,平時要多吃補腎的食物,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,加強鍛煉。


陰莖增大精油有效果嗎?

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相關解答一:哪種陰莖增長增大精油效果好

市面暫時還未有此類產品,有也是使用後對自身傷害很大。不建議使用! 樓主到一些正規醫療機構進行系統治療!

相關解答二:陰莖增大精油有效果嗎

您好,一般認為:亞洲成年人種勃起時11至16厘米都是正常。只要不影響性生活就可以了,陰莖沒有第二次發育,如果不滿意可採用陰莖延長術來改善。祝健康!

相關解答三:淘寶上面賣的陰莖增大的植物精油有效果嗎?

有點,不是太好,還有依賴性,建議你不要買! ! ! !

相關解答四:enlarge陰莖增大精油有用麼

您好,一般認為:亞洲成年人種勃起時11至16厘米都是正常。只要不影響性生活就可以了,陰莖沒有第二次發育,如果不滿意可採用陰莖延長術來改善

相關解答五:陰莖能通過精油增大麼

你好,作為大多數男性來講,性成熟期是18周歲,基本發育就差不多了.陰莖不能二次發育的。藥物和飲食沒有增大陰莖的功效,不要相信虛假廣告.給您造成不必要的損失,目前對於陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療的。

相關解答六:戴安娜陰莖增大精油二代,延時效果為什麼比所有延時噴劑都好?

千萬不要為一時的快感,而損壞自己的身體!不信如此下去,快則1年,慢則3-5年未老先衰.......

相關解答七:陰莖增大器有效果嗎?

你好,陰莖增大器沒效果,一般正常的長度是九至十八厘米,就目前的科技來說,物理上的增長增粗是不可能的,用藥物只有暫時的效果,且不良影響很多。

相關解答八:陰莖增大器有效果嗎?

你好

不建議盲目聽信廣告,如果覺得自己過短,可以到醫院檢查一下,聽聽醫生的建議,避免浪費不必要的費用 祝你健康

相關解答九:網上說的陰莖增大精油是真的嗎?

這個是不可能的。建議不要上當受騙了。

相關解答十:什麼精油使陰莖增大

什麼精油使陰莖增大

沒有這種東西!

陰莖的長短粗細!

先天與基因有關!

後天和包莖,包皮長,泌尿系感染,飲食,手淫,是否有過隱睾還有肥胖有關!

陰莖的長度其實是勃起後陰莖海綿體體外部分和龜頭的的長度!

所以,可以通過改變陰莖體外部分達到延長的效果!

陰莖主要的組織是海綿體!他不會像肌肉一樣通過鍛煉是肌纖維增粗!因為在陰莖裡沒有肌肉!

如果有人說可以改變循環來達到延長的目的那也是不現實!因為再怎麼增加循環海面體的實際體積也不會增加!而且這樣做會導致陽痿或早洩!

陰莖的粗細,取決於血流!血流多就會粗點!所以,有些激素類藥物使陰莖變粗變大的原因就在於此!長時間服用這類藥物對身體有害!


那些所謂的陰莖增大藥,真的有效嗎?

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不少男性朋友對自己的陰莖尺寸總是不滿意,千方設法想讓陰莖增大。於是,一些在藥店,甚至網上都有賣的所謂“陰莖增大藥”成為他們的希望。殊不知,靠那些所謂的藥物讓陰莖增大是行不通的,反而會帶來副作用。不少男性朋友很在意陰莖大小,甚至對自己的陰莖長度不滿意,千方百計尋找“靈丹妙藥”,希望陰莖增大,重拾信心。在許多藥店裡面,有不少保健藥物聲稱可以讓男人的陰莖增大,真的有如此強大的功效嗎?

陰莖增大藥真有“神效”?

靠藥物和鍛煉法來增大陰莖,是不現實的。從陰莖莖的構造上來說,它包括1根尿道海綿體和2根陰莖海綿體,這3跟海綿體有很好的彈性,外面覆蓋一層白膜,海綿體跟白膜就像自行車的內胎和外胎。而陰莖就像一根大血管。海綿體充血變粗,陰莖就能勃起。充血到一定程度,就像自行車胎的氣打到一定程度,陰莖就變硬了。陰莖的長度,跟海綿體、白膜有關係。但成年以後停止發育,海綿體和白膜就不再生長,陰莖長度也固定了。這和身高不再增長是一樣性質的,所以說沒有一種藥物,包括所謂的陰莖增大藥,吃了以後能使海綿體、白膜發生改變,導致陰莖增大。陰莖增大藥不僅不能達到想要的效果,長期服用還有依賴性的表現,副作用危害性大。部分人在服用這些藥物之後,會出現陰莖持續勃起或者勃起後疼痛的現象。嚴重的還會出現早洩甚至勃起無力。所以,想要陰莖增大,通過吃藥是行不通的,浪費金錢之餘還帶來一系列的副作用。

圓男人大“器”之夢

很多男性關心自己陰莖的大小,金院長表示,陰莖短小對於男性的危害遠遠超出我們的想像,無論從生理還是心理上。男人想要大“器”,但不能盲目亂吃藥物,目前唯有正規的男性私整手術能夠真正的實現男性陰莖的延長和增粗。陰莖增大是以高端男性私整技術為支撐點,導入國際化醫療界精細、規範、標準的醫學管理體系,針對亞洲男性的結構特點,結合國際最新研發的高新材料,引入男性私整界尖端、流行技術。其中包括韓式微雕光離子包皮環切、自體脂肪移植、真皮移植、男性專用玻尿酸注射、Z型陰莖延長等高端的男性私整技術,在提倡精細化、個性化治療方案的同時,更注重從心理出發,深挖根源,身心同治。


男人陰莖增大的幾種實用方法! ! !

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在很多人的觀念認為,男性的陰莖還是粗大些比較的好,很多的的男性對於陰莖的短小感到十分的自卑,甚至會造成很多心理上的傷害。那麼男人如何增大陰莖呢?但是,需要提醒男性朋友們的就是,在不影響生育的情況下,男性不需要一味的追求陰莖大小,下面就來為大家介紹幾個陰莖增大的實用方法。

鍛煉陰莖的方法

1、淋浴按摩私密地帶

這是比較享受的一種鍛煉方式。即可手拿噴頭淋澆陰莖的頂端(可以翻開包皮以露出男性龜頭)以及根部周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用於年老體弱者。

2、某些男人在做愛的時候

會出現陽痿、早洩的尷尬情況,這樣會使得雙方都失去了性愛的快感。小便的時候,可以試著意志控制中斷,如此反复的聯繫,時間長了之後,也是可以用意念控制射精的。

3、正常男性都會出現“晨勃”這一現象

而我們恰恰可以利用這一點來鍛煉自己的陰莖。用手指夾著陰莖根部,然後用大腿加緊陰莖根部,像腿兩邊敲打陰莖。

4、指壓陰莖。

這種方法不管你處於完全勃起狀態、半勃起狀態還是疲軟的狀態都很適用,反复持久地用手指抓捏(做握緊和放鬆動作)陰莖,可增強陰莖神經和血管等的活力,有效提高性能力。

5、夜間鍛煉。

夜深人靜的時候,男人的陰莖通常處於休整的狀態,這時候進行訓練會有更好的效果。取二個盆子,一個里面放涼水,一個里面放50度的溫水,可以把小弟弟先放到涼水里,然後替換溫水,經過訓練,陰莖可以更堅挺。

6、提肛運動。

每天要堅持做下提肛的鍛煉,這樣對於陰莖勃起有著協同作用的盆底肌肉和韌帶強度有著活躍的效用,還能夠改善會陰部的血液循環。

上面介紹了幾種陰莖增大的鍛煉方法,日常的時候你不妨試試,當然,我們也可以採用食療的方法來陰莖增大。日常多食些人參、韭菜、生蠔、魚子醬以及富含維生素C類的食物,這些對於增大陰莖、增強性慾有著很好的輔助食療功效。


男人陰莖增大增粗的練習方法

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現在網上有很多廣告說能讓陰莖增大,增粗的藥。能否相信?是否管用呢?這些暫時不作評論,接下來的讓陰莖變大的方法,不妨去試試看。

屈曲變大練習是基於高級PC肌肉練習的。屈曲變大練習是基於這樣的原理,PC肌肉把血液推進陰莖,增加勃起力度,你給了自己一個增加尺寸的機會。即在練習時,同時收縮、放鬆PC肌肉,這樣效果就更好。

目標:屈曲變大練習要與PC肌肉練習一起做。但不要過量練習。如果你感到PC肌肉的部位不適或疼痛,停止練習1-2天。做練習時一直做到你的PC肌肉無力再做為止。如果你已經過了PC肌肉強度這一關,你在做其他需要用到PC肌肉的練習是就可以使出更大的PC肌肉力氣了。

陰莖變大練習:屈曲變大練習

練習:屈曲變大練習與高級PC肌肉練習很相似。

1)你在練習裡要保持完全勃起。同時也需要潤滑液。

2)完全勃起後,用拇指和食指、中指抓住離陰莖根部1英寸遠的地方。

3)收縮PC肌肉,堅持2秒鐘,握住陰莖的手給陰莖施加壓力,你可以注意到當你放鬆施加壓力的手後,陰莖的一部分會變大。你放鬆PC肌肉時也放鬆握緊的手。

4)重複3)3-5分鐘,取決於你是否感覺舒適。把握住陰莖的手往龜頭方向移出大約1英寸,重複3),重複同樣的次數。這樣一直做下去,直到你的手到達龜頭。這時,你再把手往陰莖根部方向移1英寸,重複上面所說的,一直到達陰莖根部。直到你的PC肌肉沒有力氣為止。

5)若你的PC肌肉太勞累而不能繼續練習,停止當天的練習,記下你今天重複練習的次數。記錄這些數據對跟踪你的PC肌肉練習效果有好處。當你的PC肌肉變得更強壯時,你就可以練習更長時間了,但不要超過3-5分鐘的總練習時間,除非你是一個已經練習了1個月以上的高級練習者。

反握緊

反握緊練習可以幫助那些,特別是因為陰莖太小或手太大而無法同時使用兩隻手按摩的人。比如說,進行半勃起變大練習時,要用到大部分的手掌,但為了更接近陰莖根部。

屈曲變大練習只是起輔助的作用,想解決根本問題,建議到正規進行檢查治療。


陰莖增大的各種產品有效嗎?

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“想變得更雄偉嗎?我們可以幫助你,XXX,一招見效!”這樣如包治百病般的廣告語你一定見過吧!可是,讓陰莖尺寸增大的各種產品真的有效嗎?往下看你就不再疑惑!

誤區1:我的陰莖太小了!

這似乎是很多男性擔憂的問題。但是,當你總在想“好像別人的丁丁都比我的大”的同時,其實別人也在這麼想……很多人對於陰莖尺寸的焦慮都來源於想像,或者與他人的對比。

如果你的焦慮來自更衣室裡與其他男性的比較,那麼你要知道,未勃起時的陰莖與勃起時的大小並不一定成正比。

有些未勃起的陰莖可能看起來很大,但勃起之後卻不會增大很多。還有些開始不大,但勃起之後會增大很多。

如果你是和A片演員對比的,那就更不靠譜了。 A片演員是篩選出來的,所以他們的丁丁普遍會比較大。

誤區2:陰莖尺寸對於伴侶很重要

陰莖的大小真的會影響翻滾的質量嗎?其實,大多數研究表明,陰莖的尺寸對女性性生活的整體滿意度或達到高潮的機率是沒有什麼影響的。不僅如此,尺寸過大的陰莖還可能給伴侶造成困擾。

相對於在意陰莖的尺寸,其實你更應該關注的是伴侶的需求、慾望和喜歡的性刺激方式。這些才是影響性愛質量最重要的因素。

所以,放下對於陰莖尺寸的顧慮,多和伴侶溝通吧!

誤區3:廣告展示了很好的效果

不要被廣告中的虛假宣傳說服,認為這些產品真的有增大陰莖的效果。

這些產品的效果和安全性都有待於檢驗,盲目的使用不但可能毫無效果,還很有可能對你的身體造成損傷。

而且,有報告顯示,使用各類產品達到的所謂增大陰莖的效果,很可能更多的是心理作用。也就是說,並不是陰莖真的增大了,而是你在心理暗示的作用下覺得它變大了。

誤區4:使用陰莖增大設備是絕對安全的

現在市面上有很多增大陰莖尺寸的設備,其中最出名的無疑是陰莖增大泵。但是,使用陰莖增大泵就絕對安全嗎? 其實並非如此。陰莖增大泵在拉伸陰莖的同時,還有可能會造成水皰的出現,甚至是血管的破裂,還有可能會造成嚴重的組織損傷。

誤區5:陰莖整形療效好

對那些擔心自己陰莖太小而求醫問藥的男性來說,他們需要的不過是性方面的常識而已。在了解到自己的大小完全在正常範圍之內以後,他們基本都會放棄手術。

對那些依然選擇手術的人來說,增大效果並不明顯。如果可以增長一到二厘米,那手術就已經算是成功的了。但是,手術也可能一點效果都沒有。

選擇陰莖增大手術的患者很少有滿意的。而且專家表示,這種手術還有風險。他們只會建議陰莖確實過小的男性選擇手術。

誤區6:陰莖增大產品和手術是我唯一的選擇

其實,想讓陰莖看起來更大還有一些其他的方法,比如修剪陰毛。如果你的陰毛很茂盛的話,丁丁當然就顯得小了。在這種情況下,修剪陰毛不但可以讓丁丁突出,還可以讓你看起來更性感!

另外,減肥也是一個好的選擇。超重會讓你的陰莖看起來比實際小。如果恥骨周圍堆積著許多脂肪,那麼陰莖的底部就會被脂肪蓋住。人越胖,勃起時陰莖也看上去越短。

所以,如果你還沒有下定決心控制飲食開始鍛煉的話,現在你又有了一個新動力。減肥吧,這樣你可以看起來更雄偉!


男人陰莖增大法 多大算正常

Written by Bigboy on

很多男人羨慕陰莖大的人,因此,往往特別在意女友對自己“小兄弟”的看法。那麼,如何科學有效的增大男人陰莖呢?

擠牛奶法增大陰莖

也稱JELQ法,這是古老的阿拉伯游牧民族發明的壯陽動作,主要就是類似於“擠牛奶”的動作擠壓陰莖,增加主導勃起的陰莖主體(Corpora Cavernosa)注入的血液容量,進而達到增大尺寸的目的。據說,如果經常做JELQ動作,陰莖的尺寸本身也會變大。

1.通過輕輕按摩做陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。

2.用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部),四周一齊抓,用你的食指和拇指打一個OK的手勢,將陰莖緊緊抓住並夾在中間。

3.以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4.每次當你向前擠奶時,在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住做陰莖根部。如此循環練習,每次間隔一秒鐘。

陰莖的標準長度到底是多少呢?

這要通過專業的測量才准確,它的測量值是指從恥骨聯合到陰莖頂部的距離,而且不同的種族、體型的人也會有差異,一般來說,中國男性在正常狀態下,陰莖的長度如果小於4cm,勃起時的長度小於8cm則是異常的,對性生活會有影響。

陰莖增長的誤區有哪些?

而有些人是看了一些不健康的書籍或黃色錄像、網站,盲目求“長”,走入了陰莖增長誤區,這種心理是不可取的,我們做這種手術前都會與患者詳細溝通,了解他是否需要做?是否適合做?不能理解手術或有錯誤觀念的人則不建議手術。


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